Päivän ajatelma

Joskus ihmiset yrittävät pienentää sinua ja kykyjäsi...he voivat olla ihmisiä,  joita olet pitänyt ystävinäsi ja joita olet itse kunnioittanut....

Päivän ajatelma

Päivän ajatelma

Päivän ajatelma

Herkkyys ja vatsavaivat

Yllättävän moni asiakkaistani kärsii vatsa-ja suolistovaivoista.
Moni on herkistynyt kotimaiselle(?) viljalle ja maidolle....miksi??

Mikä on muuttunut meidän ruuassa?

Kuinka paljon valmisruuat sisältävät erilaisia lisä-ja väriaineita, makuaineita ym. mitä ei 
ennen vanhaa ollut...miten nämä kaikki vaikuttavat kehoomme ja ruuan sulatukseemme?

Mitä viljoille on tapahtunut, miksi entistä useampi ihminen on gluteeni-herkkä, vaikka ei olisi keliakiaa?  Laktoosivaivoja potevien määrä kasvaa, mutta näistäkin ihmisistä osa voi silti käytää esim. luomumaitoa...

Ärtyneen suolen oireyhtymää on jo melkein jokaisella kohtaamallani asiakkaalla.

Stressi vaikuttaa suolistoon ja on yksi syy vaivoihin, prosessoitua ruokaa sisältävä ruokavalio toinen. Tehdäänkö ihmisistä sairaita muunellulla viljalla, lisäaineilla, maku-ja väriaineilla? 

Nuorempi sukupolvi on kasvanut ranskalaiset hampaissaan  ja hamppari kädessä, joten ei ihme, että juurikin tällä ikäryhmällä vaikuttaa olevan ongelmia vatsan ja suoliston kanssa entistä enemmän.

Onneksi on jo valveutuneita ravintoterapeutteja ja neuvojia, joilta saa hyviä vinkkejä oman 
puhtaamman ruokavalioon, jos ei enää muista miten ennen vanhaa syötiin kotimaista puhdasta, lisäaineetonta ja väriaineetonta ruokaa.....

Itse alusta saakka tehty kotimaisista raaka-aineista valmistettu puhdas ruoka on parasta.

Puhutaan myös paljon ruokavaliosta, jossa tietyt ruoka-aineet jätetään pois, kuten kaalit ja sipulit jotka usein vaikuttaa vatsan turvotukseen.

Nykyään on paljon blogeja, joista saa hyviä vinkkejä suoliston ja vatsan hyvinvointiin.

Pidetään huolta suolistostamme, onhan ne meidän toiset aivot....

On tutkittu, että jos suolisto on erittäin huonossa kunnossa, niin aivotoimintakin voi olla vähän takkuista, ajatus ei kulje, pää on "höttönen" :)

Jokainen voi kotonaan katsoa peiliin kieli ulkona ja jos kielessä on keskilinjassa haavaumia, vähän kielen kärjen yläpuolella, siinä on vyöhyketerapian näkökulmasta  mahaportin heijasteet ja niiden yläpuolella ihan kielen loppuosassa paksusuoliheijaste, on hyvä miettiä oman vatsan ja suoliston kuntoa, jos näillä alueilla on syviä haavaumia ym....voi löytyä happovaivaa, refluksia ja muita suolistovaivoja.

Maitohappobakteerit, ruoansulatus entsyymit ja kotimainen puhdas ruoka, sillä pääsee jo pitkälle....

Jos kehossa on matala-asteista tulehdusta, kuten usein painon kanssa kamppailevilla on, niin voi ruokavalioonsa lisäillä tulehdusta poistavia tai rauhoittavia ruoka-aineita.

Terveellistä ruokaa syömällä painokin putoaa pikkuhiljaa, jos se ei ole jostain sairaudesta johtuvaa ylipainoa.

Hyvin usein esimerkiksi kilpirahasvaivat vaikuttavat painon nousuun ja laihduttaminen on vaikeaa. 

Tämä on hyvä muistaa, ettei kaikki ylipaino ole tullut pelkästään herkuttelemalla, vaan joskus painon nousun syynä on jokin sairaus. 

Ihmiset hyvin herkästi osoittelevat sormellaan ja syyllistävät ihmisiä jotka eivät täytä ihanne mittoja....se on ikävää, koska koskaan ei voi tietää miksi ihminen on ylipainoinen.

Aineenvaihduntaa ja suoliston toimintaa voi hoitaa vyöhyketerapialla.
Etenkin ummetukseen on saatu hyviä tuloksia, kuten vauvojen koliikkivaivoihinkin.

Kevät tulee nopeasti ja sitä ennen kannattaa hoitaa turvonneet ärtyneet suolistot kuntoon..

-Marja-





Tekstien ja kuvien Copyright Ruusukristalli 2016

Päivän mietelause...

Koiruuden ilmeestä voi päätellä, että menossa on elämää suurempia pohdintoja....

Erityisherkkyyden tunnistaminen itsessä

Olen lapsesta asti ollut erittäin herkkä aistimaan ja vaistoamaan ihmisten tunteita ja energioita, sekä näkemään asioita mitä muut ihmiset eivät aina näe.
Tämä herkkyys aiheutti monta ikävää tilannetta ja ihmetystä, koska siihen aikaan ei tunnettu koko eritysherkkä sanaa....

Äitini on vahva kauris-ihminen ja hänen mielestään olin heikko itku-iita...ja tästä johtuen hän yritti ohjailla minua kohtaamaan elämän kovuuden sanomalla, ettei "heikot pärjää elontiellä" "kaikkea ei pidä ottaa vakavasti", "kiltit tytöt eivät itke", "elämässä pitää nöyrtyä", "elämä ei ole helppoa", "älä ole turhan herkkä", "pitää kovettaa itsensä että pärjää maailmalla" jne...jne..

Vasta nyt olen ymmärtänyt että minä kuulun siihen erityisherkkien vähemmistöön.

Kävin tekemässä jo vuosi sitten testin, josta sain täydet pisteet ja tänään kävin sivustolla missä oli myös erityisherkkyys testi....ja tulokseni oli 21/23!
Joten uskottava se on.

Tämän lisäksi olen 2 viikkoa ottanut vähän rauhallisemmin ja tyhjentänyt kalenteristani turhat menot ym. kun tunsin että hermostoni on ylikuormittunut ja minulla se valitettavasti tekee sen, että saan voimakkaita sydänoireita ja verenpaineeni pomppaa pilviin ilman mitään selkeää syytä.

Nyt on taas levätty ja olokin alkaa olla normaali. Lääkärissä ja sairanhoitajien luona on juostu, kaikenlaisia kokeita otettu ja lopputulos on se, ettei minusta löydy (Luojan kiitos!) mitään vikaa.....

Ylimääräisen kuormituksen on voinnut aiheuttaa mikä tahansa ja yleensä se on itsen ulkopuolelta tulevat tekijät; ilkeämieliset ihmiset, huonot uutiset, ympäristössä olevat sairaudet ja sairastavat ihmiset, koska tunnen ja koen kehossani myös muiden ihmisten tuntemuksia ja vaivoja. Lisäksi melu alkaa olla nykyään minulle liikaa. Myös ihmispaljous saa pääni särkemään....tupakan savu ja haju saa minut raivon partaalle...

Aistin ja vaistoan myös ihmisten energiat, tunnetilat ja joskus jopa ajatukset erittäin voimakkaasti, lisäksi lisääntynyt lentomelu ja ympäristön melu aiheuttaa nykyään ongelmia kehossani. On siis aika alkaa etsimään itselleen uutta kotia jostain metsän keskeltä :)

Myös sähkölaitteiden paljous ja erityisesti kännyköiden aiheuttaman säteilyn tunnen ikävä kyllä juurikin sydämessäni. Joskus kun puhun puhelimessa, niin ettei minulla ole kuulokkeita, niin tunnen, miten sydämessä tuntuu omituisia sähköpurkauksen kaltaisia tuntemuksia. Samoin kun tuli nämä etäluettavat sähkömittarit taloyhtiöön, niin aloin saamaan sydänoireita enemmän...

Jos tästä erityisherkkyydestä voi jotain positiivista sanoa, niin se on loistava työkalu, kun teen auttamistyötä muiden ihmisten hyväksi. 
Aistin ja koen tuntemuksia, energioita, sekä kuuntelen asiakkaitani herkällä korvalla ja pystyn löytämään useinkin ongelmien ytimeen, vaikkei asiakas olisi minulle sitä kertonut
. 
Joskus hämmästyn tästä jopa itsekin, kun asiakas on tullut jumissa olevan niskan takia, tai olkapäässä olevien ongelmien takia, niin hoidon aikana mieleeni nousee ajatuksia ja kysymyksiä.

Kysyessäni kysymykset ja kertoessani mieleeni nousseet ajatukset, käy usein niin että asiakas myöntää kärsivänsä esim. siitä, että kokee kantavansa taakkaansa yksin (olkapää-hartiakivut ja jumit). Kun tämä on nostettu pintaan ja lausuttu ääneen, alkaa henkinen stressi helpottamaan ja myös asiakkaan omat parantavat energiat lähtevät korjaamaan tilaa.

Intuitiivisessä energiahoidossa käy usein niin, että olen ns. avain joka laitetaan lukkoon ja asiakkaan avautuessa hoito voi toimia ja asiakas tavallaan parantaa itse itsensä. Minä olen ollut vain se avain, avaava kanava ja välittäjä.

Ohessa linkkejä missä kerrotaan erityisherkkyydestä, sekä linkki missä voi käydä tekemässä testin....
lisätty 9.9.2016; http://www.mtv.fi/lifestyle/tunteet/artikkeli/erityisherkka-ihminen-kokee-kaiken-voima 
http://heliheiskanen.fi/testit/herkkyystesti/ 
http://www.iltalehti.fi/terveys/2015111820689633_tr.shtml 

Maaret Kallion hieno kirjoitus löytyy täältä; http://www.hs.fi/blogi/lujastilempea/a1306006456553?jako=e46fe6ef2153e30eb0aac898c393d7b3&ref=tf_iHSisboksi-etusivu&utm_campaign=tf-hs&utm_source=iltasanomat.fi&utm_medium=tf-desktop&utm_content=frontpage 

Erityisherkän lapsen piirteistä voi lukea täältä....
http://www.iltasanomat.fi/perhe/art-1288700911654.html

Olen oppinut vuosien saatossa kääntämään oman herkkyyteni, intuitioni, luovuuteni voimavaraksi, enkä luopuisi niistä mistään hinnasta!
Täytyy vain sopeuttaa oma elämä sopivaan rytmiin ja osata kuunnella kehonsa merkkejä ja viestejä sekä levätä tarpeen tullen riittävästi. 
Neuvoni on, opettele nauttimaan herkkyydestäsi ja kääntämään se itsellesi voimavaraksi.

-Marja-

Kaamos.....

On taas kaamosväsymyksen aika....ja aika pyyhkiä pölyt kirkasvalolampuista!

Yllättävän moni ihminen, etenkin naiset ovat taipuvaisia kaamosväsymykseen tai jopa masennukseen.

Oireita voi hoitaa kirkasvalolampulla, sekä ruokavaliolla. 
Aamuisin valo päälle ja aivoja hellivää aamupalaa.

Kevyt aamiainen voi sisältää esim. 
- Hedelmiä
- Avokadoa 
- Kevyen salaatin
- Proteiinia
- Kotimaisia marjoja 
Hiilihydraatit iltaan, jotta uni maistuisi paremmin.... 

Happihyppely 30min. päivässä minimissään...mielummin 60min.

Lisäksi kaamosväsymykseen ja masennukseen voi käydä ottamassa luonani ihania hoivaavia ja rentouttavia luontaishoitoja!

Energiahoidot tasapainottavat myös mieltä.
Vyöhyketerapia ja hieronnat hellivät sekä kehoa ja mieltä.

Selätetään kaamos yhdessä! 
Tervetuloa nauttimaan ihanista hoidoista!

Kaamoksen keskeltä
-Marja-