Yllättävän moni ihminen, etenkin naiset ovat taipuvaisia kaamosväsymykseen tai jopa masennukseen.
Oireita voi hoitaa kirkasvalolampulla, sekä ruokavaliolla.
Aamuisin valo päälle ja aivoja hellivää aamupalaa.
Kevyt aamiainen voi sisältää esim.
- Hedelmiä
- Avokadoa
- Kevyen salaatin
- Proteiinia
- Kotimaisia marjoja
Hiilihydraatit iltaan, jotta uni maistuisi paremmin....
Happihyppely 30min. päivässä minimissään...mielummin 60min.
Lisäksi kaamosväsymykseen ja masennukseen voi käydä ottamassa luonani ihania hoivaavia ja rentouttavia luontaishoitoja!
Energiahoidot tasapainottavat myös mieltä.
Vyöhyketerapia ja hieronnat hellivät sekä kehoa ja mieltä.
Selätetään kaamos yhdessä!
Tervetuloa nauttimaan ihanista hoidoista!
Kaamoksen keskeltä
-Marja-
