Syksyn tullen muista huolehtia omasta jaksamisestasi ja terveydestäsi....

Minusta tuntuu, että toistan itseäni näissä teksteissäni, mutta mielestäni on tärkeää, että ihmiset heräävät ymmärtämään oman terveyden hoidon tärkeyden myös ennaltaehkäisyn suhteen.
   
Yksi kysymys; Rakastatko sinä itseäsi??
Toinen kysymys; Ansaitsetko sinä mielestäsi parasta??
Kolmas kysymys; Ajatteleeko kukaan toinen sinun parastasi??

Minun vastaukset sinulle; Et ole itsekäs, jos sinä rakastat itseäsi, olet ansainnut itsellesi kaikkein parasta, hyvän terveyden, hyvän yöunen, rakkautta, iloa ja onnellisuutta!

Kolmanteen kysymykseen vastaan; Minä ainakin ajattelen, olen huolissani juuri sinun hyvinvoinnistasi ja juurikin sen takia, olen energiahoitaja, jalkavyöhyketerapeutti, teen hyvinvointiasi edistäviä hoitoja sinulle ja kaikille muille ihmisille, jotka mielestäni ovat tärkeitä ja ansaitsevat kaikkein parasta terveyttä ja hyvinvointia itselleen.... 

Oman terveyden hoitamisesta ja hallinnasta lähtee sekä hyvinvointi että myös painonhallinta.

Usein painokin alkaa nousta, jos elämässä on murheita, väsymystä, työstressiä jne. Esim. uni on ihmiselle erittäin tärkeää jo sydämen terveyden, sekä stressin kannalta,  huono unenlaatu vaikuttaa myös ihmisen lihomiseen.

Hyvän yöunen saamisen yksi konsti on yllättäen lämpimät jalat….villasukat jalkaan, tai sitten jos haluaa itselleen hemmottelua, niin jalkahieronta silloin tällöin vilkastuttaa jalkojen verenkiertoa, myös  vyöhyketerapia on erinomainen keino jalkojen verenkierron edistämiseksi. 

On kuitenkin muistettava, että jos on pahoja suonikohjuja, niin on valitettavasti silloin tyydyttävä villasukkiin. Koska silloin ei jalkahieronnat sovi, vyöhyketerapiaa voi tehdä, jos pysytään jalkaterien alueella, eikä niissä kohdin suonikohjuja ole, lisäksi vyöhyketerapialla voi käsitellä käsien ja korvien heijastepisteet, ja näin vahvistaa hoidon tehoa.

Energiahoidot ovat erittäin rentouttavia ja moni asiakas onkin saanut hoitojen jälkeen nukuttua hyvin.

Yleensä kaikki rentouttava toiminta mikä kohdistuu sekä kehoon että mieleen, on hyväksi unen saannin kannalta, liikuntaa unohtamatta.

Usein energiahoitosarjan jälkeen on paljon virkeämpi ja eloisampi että jaksaa alkaa taas harrastaa jotain itselle tärkeää tekemistä ja liikkumaan entistä enemmän, sama ilmiö on ollut vyöhyketerapiassa käynneillä asiakkaillani. 

Kun mieli on vireä ja olo tyytyväinen, niin liikuntakin maistuu.

Silloin jaksaa myös tehdä isoja päätöksiä omassa elämässään ja ajatukset ovat selkeämmät ja tietää mitä elämältään haluaa. 

Jos on väsynyt ja stressaantunut, niin aivot ovat niin sumuiset, että ei ajatuksetkaan kulje normaalisti, eikä osaa tehdä päätöksiä vaikeiden tai isojen asioiden suhteen.

Työterveyslaitos on tutkinut, että uniongelmat moninkertaistavat hermoperäisen selkäkivun, eli iskiaskivun riski kasvaa unettomuuden seurauksena.

Vyöhyketerapia ja rentouttava energiahieronta on hyviä konsteja myös iskiaskivun helpottamiseen. 

Myöskin lievään ahdistukseen ja masennukseen kannattaa kokeilla erilaisia luontaishoitoja, onhan jo julkisestikin tunnustettu, että joskus pelkkä ihmisen kuunteleminen, ymmärtäminen ja koskettaminen lievissä masennuksissa on kuin lääkettä mielelle...hoitoja voi ottaa myös jos on masennuslääkitys.

Lääkehoidossa olevan psykoosi- tai skitsofrenia potilaan on hyvä keskustella hoidoista lääkärinsa kanssa ennen ajanvaraamista, soveltuuko luontaishoidot hänelle.

Se, haluatko juuri sinä tulla kokeilemaan minun tekemiä hoitoja, on ihan sinusta itsestäsi kiinni, minä ainakin toivon, että haluaisit juuri minun auttavan sinua pitämään huolta hyvinvoinnistasi ja ennaltaehkäistä vaivojasi, väsymystäsi, uupumustasi. Tai auttaa sinua parantamaan jo sinua vaivaavat pikku krempat, jotka estävät sinua nauttimasta elämästäsi täysin voimin.... 

Kun harkitset tulevasi hoitoon minulle ja sinua mietityttää miksi teen töitä kotonani, enkä ole vuokrannut hienoa hoitotilaa kodin ulkopuolelta, on siihen selkeä syy; taloudellinen tilanne, ei olisi mitään mieltä maksaa kallista vuokraa, kun minulla on täydellinen työtila yritykseni käytössä....et siis tule hoitoon kotiini, vaan yritykseeni :) myöskin perheen muut asukit pytyvät pois näkyvistä, koira on portin ja verhon takana, joten koiria pelkäävätkin ovat tervetulleita hoitoon...pääset suoraan eteisestä hoitohuoneeseen, eikä sinun tarvitse ujostella. 

Tästä on myös se hyöty, että voin ottaa asiakkaani vastaan juurikin silloin kuin asiakkaalle ja minulle sopii, kun taas jonkun toisen tiloissa pitäisi huomioida muidenkin ajanvaraukset. 

Hoitoaikoja ja hoidoista tietoa voit kysellä etukäteen vaikkapa sähköpostilla ruusukristalli(at)gmail.com ja aikoja voit varata arkisin klo 9.30-18.00 välisenä aikana numerosta; 040 4109407. 

Jos en ehdi vastaamaan, voit jättää viestin ja soittopyynnön vastaajaan tai voit laittaa tekstiviestin. 

http://ruusukristalli.blogspot.fi/p/hoitohinnasto_6083.html 

Toivon teille kaikille jaksamista syksyyn ja tervetuloa kokeilemaan hoitojani!

- Marja-